Massagematten fördern die Entspannung und das Wohlbefinden

Wenn Ihnen eine Massagematte zur Verfügung steht, haben Sie täglich die Möglichkeit, für einige Minuten dem Alltag zu entfliehen, Verspannungen zu lösen und Ihre Durchblutung zu fördern. Moderne elektromechanische Massagematten simulieren traditionelle Massagetechniken und tragen so zur Entspannung und zur Steigerung Ihres Wohlbefindens bei.

Massagen zählen zu den sehr frühen Heilmitteln der Menschen. Erste Techniken wurden in Asien und Teilen Afrikas bereits um 2.600 v. Chr. eingesetzt. Außerdem ist die Massage eine Heilmethode, die Menschen instinktiv anwenden, wenn sie z. B. über schmerzende Körperpartien reiben. Wirkungen von Massagen sind u. a. eine Steigerung der Durchblutung, die Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz, eine Entspannung der Muskulatur und damit einhergehend eine Schmerzlinderung. Auch zur psychischen Entspannung und zur Stressreduzierung tragen Massagen bei. Sie können den Zellstoffwechsel im Gewebe verbessern, das vegetative Nervensystem beeinflussen sowie Haut und Bindegewebe entspannen.

Traditionelle und moderne Massagemethoden führen durch direkte Berührung der schmerzenden Haut- und Muskelpartien zur Linderung. Elemente dieser Methoden kommen in einer Massagematte zum Einsatz. Die insbesondere bei alternativen Heilmethoden angewandte Reflexzonenmassage zur Beeinflussung von Organleiden simuliert eine elektromechanische Massagematte jedoch nicht.

Massagematten und Massagetechniken

Eine der weithin bekannten Methoden zur Muskelentspannung ist die Shiatsu-Massage, eine in Japan auf der Basis alter chinesischer Heilkünste entwickelte Massagetechnik, die energetische Körperarbeit und manuelle Behandlungsmethoden kombiniert. Obwohl der Begriff 'Shiatsu' wörtlich übersetzt 'Fingerdruck' bedeutet, setzt der Masseur bei der klassischen Shiatsu-Massage seinen ganzen Körper ein, um eine energetische Beziehung zu seinem Patienten herzustellen.

Die Knet- und Druckmassage des Shiatsu simulieren die Massagematten in Form von Sitzauflagen. Andere Modelle verbinden die Vibrationsmassage mit Elementen der klassischen Ganz- oder Teilkörpermassage, auch als schwedische Massage bekannt. Insbesondere Druck- und Streichtechniken kann eine elektromechanische Massagematte sehr gut ausführen. Die Modelle verfügen neben den Einrichtungen für die Massagebewegungen ebenfalls über eine Wärmefunktion und unterstützen somit zusätzlich die Muskelentspannung.

Aufbau elektromechanischer Massagematten

Die äußere Hülle einer Massagematte besteht aus weichen Dämmstoffen und einem pflegeleichten Bezug, den Sie mit einem feuchten Tuch unkompliziert reinigen können. Unterhalb dieser Umhüllung befindet sich die Technik für die jeweilige Massagemethode. Modelle, auf denen Sie während der Massage liegen, besitzen einen kleinen Elektromotor, der Vibrationsbewegungen erzeugt. Darüber hinaus kommen in diesen Massageliegen häufig Luftkissen für die Druckmassage zum Einsatz. Rotierende Rollen oder Walzen eignen sich für Geräte zur Liegendmassage nur bedingt, da Sie mit Ihrem gesamten Gewicht darauf liegen und dadurch ein Druckschmerz entstehen könnte.

Entscheiden Sie sich für eine Massage-Sitzauflage, sind die Möglichkeiten der Massagetechnik wesentlich vielfältiger. Da Sie sich in diesem Fall an die Massageeinheit anlehnen, kommen hier bewegliche Rollen, Walzen und Kugeln zum Einsatz, die eine sehr effiziente Massage ermöglichen. Im Kern einer modernen Massage-Sitzauflage befindet sich daher eine aufwendig gearbeitete Einheit mit beweglichen Elementen. Massagematten dieser Art, die neben der herkömmlichen Druckmassage auch eine Shiatsu-Massage ermöglichen, sind mit kugelförmigen Walzen ausgestattet, die durch den Elektromotor vertikal und horizontal bewegt werden können. Durch die horizontale Bewegung entsteht eine Knetmassage, wie sie bei der Shiatsu-Methode üblich ist. Bei diesen Massage-Auflagen haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Intensitäten, können die Massage auf einzelne Rückenpartien konzentrieren und zwischen der Shiatsu- und der herkömmlichen Massage wählen.

Massagematten für verschiedene Körperregionen

Die Auswahl an unterschiedlichen Massagematten ist sehr vielfältig. Grundsätzlich besteht ein Unterschied zwischen Matten für die Liegendmassage und Matten für die Massage auf einem Stuhl. Der Vorteil einer Liegendmassage besteht darin, dass der ganze Körper von der Wärmefunktion und den Vibrationsbewegungen profitiert. Intensiver ist die meist auf die Rückenpartie beschränkte Walzen- und Rollenmassage einer Massage-Sitzauflage. Darüber hinaus stehen kleine Massagematten zur Verfügung, die Sie wahlweise für die Nacken- und Schulterpartie oder den Bereich der Lendenwirbelsäule einsetzen können.

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