Conseiller santé


 

La santé – le souhait vital le plus important pour la plupart des personnes.

L’intégrité physique ainsi que le souci de bénéficier de toutes ses capacités mentales sont toujours une priorité en matière de santé. L’importance de sa propre santé et d’une grande vivacité d’esprit se remarquent la plupart du temps seulement à partir du moment où certaines limitations se font sentir. De précieux conseils et des accessoires très utiles contribuent toutefois grandement à vous permettre de conserver un bon état de santé, à prévenir les maladies et à atténuer les douleurs existantes. Un déambulateur peut ainsi vous procurer une mobilité retrouvée en cas de limitations dans vos mouvements, des compléments alimentaires contribuent à renforcer votre système immunitaire, un ergomètre renforce votre fitness ou un bon matelas améliore votre sommeil. Grâce aux appareils médicaux de mesure tels tensiomètres et lecteurs de glycémie ainsi que les pèses-personne, vous pouvez de plus toujours contrôler vos valeurs corporelles. Ceci est primordial, avant tout pour toutes les personnes souffrant de diabète ou de troubles de la tension artérielle. En proposant ces articles spécifiques ainsi qu’une multitude d’autres articles, WELLSANA souhaite vous encourager à vous maintenir et à rester en bonne santé, en forme et en activité!


 

Notre conseiller santé vous procure des conseils pratiques facilitant votre quotidien et permettant de l’adapter à vos exigences personnelles. De petits changements dans vos habitudes personnelles peuvent être de grand effet: aménagez votre salle de bain de façon à ce que votre sécurité pour les soins quotidiens soit garantie, adaptez en cas de nécessité votre jardin afin que celui-ci exige un peu moins de travail ou découvrez dans nos informations pour la pédicure des indications rendant la tâche plus aisée et efficace. Cela vaut la peine d’adapter ces diverses activités à vos possibilités afin de profiter pleinement et en bonne santé de la vie! Les bases en sont une alimentation équilibrée et saine, suffisamment d’activités de mouvement et un esprit vif, car la vitalité corporelle et mentale vont souvent de paire. C’est pourquoi nous avons sélectionné pour vous une large palette de thèmes au sujet desquels nous souhaitons vous apporter quelques informations.


 

Santé


 

Le fitness corporel

Souvent, nous ne remarquons à quel point notre condition physique est importante que lorsque celle-ci se trouve limitée pour cause de maladies, douleurs, opérations ou signes d’usure: la santé de notre corps nous procure un vie active et indépendante. C’est pourquoi son maintien est primordial à notre bien-être. Des activités sportives, un mode de vie adapté à nos exigences personnelles et une alimentation adaptée contribuent grandement à prévenir les limitations corporelles ou à prévenir et à atténuer les douleurs. Chez WELLSANA, vous découvrirez toute une série d’articles pratiques tels appareils pour le sport, bandages et tenues de sport.


 

Le bien-être mental

En plus d’une bonne santé corporelle, il est également très important de conserver une bonne vivacité d’esprit. Vous pouvez y contribuer de multiples façons: les jeux tels les échecs, les sudokus ou les mots croisés contribuent à entraîner votre santé mentale également en prenant de l’âge. Lire des livres peut être un hobby précieux pour les personnes limitées dans leur mobilité. Des livres à colorier pour adultes contribuent de surcroît à stimuler votre créativité. Peut-être avez-vous également envie de participer à un cours et d’apprendre par exemple la poterie ou une activité artisanale ou alors d’améliorer vos connaissances en matière d’ordinateur. Quelle que soit l’activité qui vous tente: essayez!


 

Alimentation


 

Une alimentation saine contribue grandement à votre bien-être et à votre bonne santé corporelle. De délicieux mets simples sont faciles à préparer et agrémenteront très agréablement votre quotidien. Si vous souhaitez ou ne pouvez pas cuisiner frais, des plats précuisinés sains sont une bonne alternative: ils sont vite réchauffés ou peuvent être utilisés comme base à vos propres créations culinaires. De plus, vous pouvez optimiser votre apport en vitamines et en minéraux grâce aux compléments alimentaires, procurant ainsi beaucoup de substances essentielles à votre corps.


 

 

 

Soins corporels


 

Il est très important de prendre soin de soi dans chaque phase de vie. Que ce soit une belle coiffure, une peau soignée ou un léger make-up – ce sont souvent déjà de petites mesures qui sont de grand effet sur le rayonnement d’une personne. Si vous souhaitez essayer une nouvelle coiffure, quelques minutes suffiront et vous montrerez un côté très différent de votre personnalité grâce à une perruque. Notre assortiment comprend de plus les rubriques soins des pieds, hygiène bucale, styling et soins du visage, à votre disposition pour un bien-être complet et séduisant.

Nous vous souhaitons une belle découverte de nos suggestions et nouveautés et souhaitons que les conseils experts figurant dans nos diverses rubriques vous soient aussi bien utiles que pratiques.